LES FORMULES COACHINGS 

NUTRITION

CONSULTATION SIMPLE

En présentiel ou en ligne (1h)
Bilan personnalisé
Conseils nutritionnels
Directives alimentaires

ABONNEMENTS

En ligne
Bilan personnalisé
Bilan hebdomadaire via WhatsApp (photos / vidéos)
Suivi et disponibilité
Directives alimentaires selon les objectifs
Directives d'activités
Le + : un bilan en présentiel ou en visio offert (30 à 45 minutes)
Des recettes supplémentaires
1 mois / 3 mois / 6 mois / 12 mois (tarifs degressifs)

TRAINING (FULL ONLINE)

PROGRAMME SIMPLE OU ABONNEMENT 

PROGRAMME (En ligne)
Programme personnalisé
Prise de muscle, perte de poids, renforcfement, préparation physique
Suivi avec bilan hebdomadaire
Disponibilité via WhatsApp
A PARTIR DE 60€ (pour toute information tarifaire, merci de me contacter)

SUIVI COMPLET (Nutrition + Training)

Programme sport + nutrition
Bilan en présentiel ou en ligne offert (prévoir 30 à 45 min)
Programme nutrition personnalisé
Programme de trainings personnalisé
Suivi hebdomadaire avec bilans (photos / vidéos, mensurations, etc.)
Adaptation du programme dès que nécessaire
Disponibilité via WhatsApp
A PARTIR DE 125€/ MOIS* (1 mois / 3 mois / 6 mois / 12 mois)
* pour un engagement de 12 mois (pour toute question concernant les tarifs, merci de me contacter)

MES ENGAGEMENTS 

 

- Vous accompagner et répondre à vos objectifs 

 

- Vous envoyer un programme adapté (nutrition, sport ou les deux)

 

-Suivre vos résultats

 

- Etre disponible et réactive pour vous répondre 

 

- M'adapter aux éventuelles particularités (pathologies, régimes, intolérances, etc.)

VOS ENGAGEMENTS 

 

- Me donner clairement vos objectifs

 

- Suivre les directives données 

 

- Me transmettre votre bilan aux jours choisis 

 

- Votre transparence : ça arrive de ne pas suivre un plan, mais je préfère le savoir :) 

 

- Vous donner à fond ! Mais ça je n'en doute pas !